任何時候也把自己放在第一位

做最真實的妳,多點和自己對話了解內心的想法

發生了的事就用輕鬆和樂觀的心態去面對

接納自己,就做妳自己吧

不要再因為小事就責怪自己,接受自己會有不同的情緒

對待自己好一點,保持健康和正面的情緒

有空閒時間就好好休息或投資自己

做好自己,不用過份在意和解讀別人的意見和評語

重視自己內心的需求,多聆聽自己

多看不同方面的書籍,好好地增值自己

減少無效社交,不要自我感動

保持內心的平靜和安穩的情緒

接受自己有不完美的一面

不討好別人、面對自己不想做的事情要學會拒絕

停止比較,不要為追求沒有的東西而花費太多心力

滿足自己的需求

多認同自己,相信自己可以完成所做的事

遠離一些消耗妳情緒和心力的人和事

不要太介懷過去,專注於現在,努力創造未來

要多謝謝自己